La méthode Pilates pour un ventre plat
Avoir un ventre plat à l’aide d’une façon simple, en termes de moyens matériels utilisés, mais efficaces, c’est possible. Il s’agit d’un sport qui nécessite beaucoup de concentrations, élaboré par Joseph Pilates, à qui la méthode doit son nom. (suite…)
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